terça-feira, 18 de setembro de 2012

Tempo!

Tudo de resume ao tempo, ou à falta dele!
Tenho imensas ideias aqui para o meu cantinho, quero ser mais activa, quero ser mais presente, mas não é facil, nada facil!
Foi a mudança de trabalho que tanta desejava, mas que tanto stress me dá (é este stress que me faz feliz, que me faz sentir realizada!), é o casamento, ou melhor a despedida de solteiro, aniversario e o casamento, é a Lua de Mel que ainda não marquei e claro a gestão de sentimentos, o controlo da ansiedade que já é muita!
Assumidamente, sou uma Noiva muito ANSIOSA!

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Nova semana!

Ou melhor menos uma semana para o grande dia, uma semana, que vai ter poucos dias para eu conseguir resolver tudo o que preciso! Com organização, eu acredito que consigo tudo, ou quase tudo!

terça-feira, 4 de setembro de 2012

A vida é feita de mudanças!

E quando existe mudanças, também temos aquele periodo de adaptação, é nessa fase que estou agora, a integrar-me!
Mas estou com muitas ideias aqui para o cantinho!

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Hora de almoço no shopping

Resultado:
Um porta moedas
Um cinto (lindo, lindo, lindo)
Uma t-shirt
Tres cuequinhas
E um hamburguer no H,  super deliciosos!

Bora la sorrir?!

Pois, estes dias tem sido cheio de emoções, o casamento esta a aproximar-se, a ansiedade aperta!
Mas.... a perspectiva de ficar desempregada no final de Setembro, deixou de existir! Consegui arranjar trabalho na area que tanto adoro, vou voltar a ser Assistente Comercial!

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Planos para o fim de semana?

Eu tenho muitos e pouco tempo!
Praia nem a vou ver, mas espero dar como encerradas algumas tarefas!

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Assustada, muito assustada!

Falta pouco mais de um mês para o dia mágico, para o dia que eu desejo ser perfeito, e tenho tanta coisa para fazer, e pouco tempo disponível!
(Vai correr bem, vai correr gen, vai correr bem...)

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Bom dia!

O meu dia começou da melhor maneira possível!
Voltei a vestir aquelas calças, que tanto gosto, que estavam no fundo do baú á uns 3 anos!

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Resultados da 6ª Pesagem!

Pois, não chegou a 1 kg, perdi apenas 800g, mas lá se foram 2cm da cintura, fiquei feliz com esta redução, mas não vejo a hora de baixa dos 67kg, ainda faltam 2,5kg!
A luta continua!


6ª Pesagem!

Deve de estar a acontecer agora! Se a semana passada não correu bem, esta semana vai ser pior!

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Não sei o que se passa!

Mas hoje não estou nos meus dias! Acordei com enxaqueca, que já durava à 24 horas, estou desanimada e com pouca vontade de sorrir!
Para piorar não resisti! Acho que amanhã não vai correr bem!


Faltam 2 meses!

E vou pertencer o clube das casadas!
Estou muito ansiosa, quero fazer tudo, quero que seja uma dia perfeito!

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Resumo da semana

Aniversarios e nascimentos! Foram os acontecimentos da semana e venham mais semanas assim!
Na quarta feira a minha sogra fez 50 anos, esta; uma jovem! Hoje faz a minha querida Su, mais um pouco e entrada no 30!
Durante a semana duas meninas apressadas decidiram conhecer o nosso mundo, a Margarida na segunda e ontem foi a vez da Nuria, o mais novo membro da Família.

Bom dia!

Boa sexta feira!


quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Ontem foi mais uma aniversario!

Desta vez foi o da sogra, apesar de comer peixe grelhado, não resisti ao presunto nas entradas, e ao bolinho, quero muito na próxima consulta ter perdido no mínimo 1 kg, falta tão pouco para o meu objectivo!
Mas ao mesmo tempo, tem sido, cada vez mais difícil resistir, tenho saudades de comer docinhos, de comer o que me apetecer, e estas saudades assustam-me, eu não quero voltar a engordar, depois de atingir o peso que quero!


Acho que preciso de ferias!

É o que faz na nos sentirmos bem no trabalho, não nos sentirmos úteis, realizadas! 
Sei que não está fácil mudar de trabalho, existe muito desemprego, e temos de nos agarrar ao que temos, mas também não é fácil, trabalhar e não sentirmos que somos úteis, que somos apenas uma "mobília" que aguarda o final do contrato para a "trocar"!

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Bom dia!

O dia começa da melhor maneira quando descobres que tens imensas coisas para fazer e pouco tempo!

terça-feira, 31 de julho de 2012

Resultados 5ª Pesagem!

Eu disse que se não engorda-se ficava contente, os excessos das ferias tem consequências, estava habituada a perder 1kg por semana, bem esta semana perdi apenas 300g, e aumentei 1cm nas ancas!
Tenho que recuperar durante esta semana, faltam apenas 2,5kg para o meu objectivo pessoal!

5ª Pesagem



É hoje... a esta hora estou a entrar no consultório e preparada para a primeira pesagem sem perder peso!
As férias foram tão boas, mas tem consequências!

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Pesquisar, pesquisar...

Receitas de gelatina!!!! Amanhã vou experimentar uma receita nova!

Pós ferias!

Bem, com tantos excessos cometidos, os próximos dias vai ser de rigor na alimentação. Nada de excessos alimentares, nem uma migalha, e muito exercício físico, ma 4ª pesagem, no mínimo, tenho de ter o mesmo peso!

As férias foram assim!





Venham as próximas!

quarta-feira, 25 de julho de 2012

Resultado da 4ª Pesagem!


Confesso que não estava a contar, até porque, foi a primeira semana, que fiz umas asneiras, tais como Sushi (tem muito arroz) e a massa com carne picada e molho bechamel de domingo, mas mesmo assim, perdi 1 kg, um número redondo que eu começo a adorar.
O desafio desta semana, é bem maior, estou férias, não faço as refeições em casa, o maior desafio, vai ser mesmo não aumentar o peso, ainda não sei como vou reagir, se pela primeira vez, em uma semana perder menos de 1kg, ou na pior da hipóteses, não perder peso, sei que se manter o peso, com uma semana de férias, é uma grande conquista, mas mesmo assim, não quero passar uma semana sem perder peso!
É certo, que hoje acordei muito cedo, e sem sono, calcei as sapatilhas e corri, corri até não poder mais, vou tentar fazê-lo todos os dias, eu tenho de me surpreender.
Boas FERIAS!

Bom dia!

Adoro ferias! Adoro correr a beira mar!

Bora là SORRIR?!


sábado, 21 de julho de 2012

Ferias...



...tão desejadas, mas ao mesmo tempo temidas!
Pois é, as primeiras ferias com regime alimentar, como é que eu vou conseguir? Onde vou comer? O que vou comer?
E já agora, será que vou engordar? 

terça-feira, 17 de julho de 2012

3ª Pesagem!

Menos 1kg e 200g!
Comecei esta caminhada à 4 semanas e perdi 6 kg, estou radiante, e com vontade de continuar!
Para a semana quero estar abaixo dos 70 kg, eu tenho de conseguir, eu vou conseguir!

terça-feira, 10 de julho de 2012

Surpreendida!

Estava com receio na pesagem de hoje, mas segundo o Nutricionista, perdi quase o dobro que o normal!
Ele estava às espera que perdesse 500g por semana, ou seja, 1 kg nestas duas semanas, mas eu perdi 2,200 kgs! Eu gostava de ter perdido 3 kgs, mas fiquei contente com o que me disse!
Esta semana, nos jantares, existe só uma novidade, uma das refeições, será composta por gelatina, iogurte e uma peça de fruta! Uma boa refeição para o Verão, num domingo quente!

Adorei #14

(Mango)

Também quero este preto, talvez quando estiver em manutenção!

Segunda pesagem!

Bem a esta hora, estarei no consultório, a segundos de me pesar, tenho um pressentimento que não vai correr tão bem como à 15 dias!
E sabem de quem é a culpa? Minha, porque fiz pouco exercício!


segunda-feira, 9 de julho de 2012

Excelente compra!


Comprei este batom na Kiko em rosa, fica lindo nos lábios!
Também aproveitei para comprar mais uma base, estava com 30% de desconto.

Adorei #13

(Mango)

Eu quero tanto um vestido vermelho! Acho que vou ter um, quando chegar aos 68 kgs, vai ser este o meu presente!

O fim de semana foi bom?

O meu passou muito rápido, mas a prova do bolo foi superada, comi uma fatia pequena de bolo de ananás e fiz questão de oferecer os bolos que sobraram, assim não caía na tentação!
Não tive tempo de ir ao ginásio, mas passei o domingo de manha a praticar o jogo de dança da x-box, já não fazia à muito tempo!
Agora é só esperar por amanhã, como irá correr???

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Estou com algum receio...

... pela noite de logo, apesar de estar autorizada a comer uma fatia de bolo, tenho medo, ou melhor pânico, de não resistir, acho que vou optar por não comer! e se depois quero mais? Vou ficar desconsolada... e descontrolada e deitar fora todo o trabalho que fiz até agora!
Estou ansiosa e quero que chegue a sábado bem rápido!

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Um recadinho...



Gosto muito de ver o sol sem nuvens, mas alguém pode pedir ao São Pedro para subir as temperaturas?

domingo, 1 de julho de 2012

"Presente"

Como já tinha referido, ia oferecer um presente por cada 2 kg perdidos, consegui logo na primeira semana, hoje comprei umas calças brancas!



O próximo presente será um top, talvez verde!

sábado, 30 de junho de 2012

Só falta uma coisa!

A segunda semana está quase completa, e quase sem esforço!
Por um lado foi uma vitoria não ir todas as semanas ao Nutricionista, por outro gostava de saber quanto perdi em uma semana! Vou saber em duas semanas, será que vai ser o dobro???
Eu acho que não, a alimentação foi fácil de controlar, mas tenho de implementar o desporto no meu dia a dia, acho que segunda feira vai ser um bom dia!


Hoje é dia de visitar o cabeleireiro!

Adorava fazer um corte deste género:

ou:



Mas vou só cortar as pontas, e talvez escadear um pouco!

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Parabéns Portugal!



Mereciam estar na final, SOMOS GRANDES!

A segunda semana já começou!

Pois é, uma semana de dieta 2,1 kg perdidos, menos 5 cm na cintura e um sorriso enorme na cara!
Esta semana, tenho que implementar as caminhadas na minha rotina, em relação à alimentação, vou acrescentar sopa ao jantar, alternando com peixe, a novidade que mais me agradou, foi as saladas que posso levar para o almoço, com este calor sabe muito bem!
Hoje levei para o almoço brócolos cozidos, com delicias do mar, ovo cozido e fiambre de peru, soube muito bem, acho que cada vez é mais fácil controlar a alimentação!

O meu dia começou aqui!

É sempre bom, ter reuniões com esta vista.


Mimos, muitos mimos!

Prometi a mim própria que só voltava a comprar roupa quando perdesse 2 kg, parece que está na hora!

terça-feira, 26 de junho de 2012

Ao fim de uma semana...

...lá se foram 2 kg!

Uma semana depois!

Vou à segunda consulta com o nutricionista, vamos ver os resultados da primeira semana!
Se estou ansiosa? Muito ansiosa, mas muito feliz! Sinto-me bem, cheia de força para continuar com a dieta e sentir-me com o meu corpo, sentir-me bonita!
Depois conto os resultados!

segunda-feira, 25 de junho de 2012

A caminhada de hoje faz-se por aqui!


Bom almoço

(Hamburger de vaca com courget salteada)


O S. João foi bom?

O meu foi muito divertido, muito entrecosto, muitas sardinhas, algum frango,  broa, salada mista, caldo verde, muitos bolo e gelatina!
Eu não gosto de sardinhas, o nutricionista proibiu-me de comer carne de porco, então com algum custo, comi apenas frango e alface, muita alface, não comi caldo verde, e a sobremesa foi gelatina, alias, sempre que tinha um pouco de fome, comia um pouco de gelatina e bebia muita água!
Dancei muito, cantei muito, diverti-me imenso!





quinta-feira, 21 de junho de 2012

O primeiro dia acabou assim!


Esta semana, também só posso comer 2 peças de fruta, até às 18h30!
Quando o médico me informou, eu pensei que não ia sentir falta, aliás, eu só comia fruta, quando comia, durante o dia, à noite era muito raro, mas não é que no primeiro dia da minha dieta, depois do jantar apetecia-me? Claro que era tudo da minha cabeça, só porque não posso apetece-me! Mas nada que não se ultrapasse, antes de deitar bebi um copo de leite e acordei muito bem disposta, pronta para o segundo dia de dieta!

O primeiro dia!


Esta primeira semana, a acompanhar carne ou peixe, a única restrição é na carne, não posso comer carne de porco, é legumes, muitos legumes, cozidos, e também posso saltear com azeite e alho, mas só posso comer um legume, nada de misturas, o jantar de ontem foi peixe grelhado com brócolos cozidos e posso adiantar que hoje, vou jantar a casa dos sogros, e o jantar vai ser bacalhau grelhado com repolho salteado, ao almoço, como era habitual, comer uma sande, para poupar dinheiro, pensava eu que teria de começar a ir almoçar fora, mas tenho permissão para continuar a comer a minha sande, com fiambre ou mortadela de peru ou frango, ou então com carne, como era costume, acrescentando, esta semana alface, ou também posso trazer legume, que vai ser uma excelente opção!

quarta-feira, 20 de junho de 2012

A caminhada começa agora!


Começou uma nova etapa na minha vida, decidi parar de me queixar e procurar a ajuda de um especialista, sim eu não sou diferente, eu sou saudável, por isso vou conseguir emagrecer!
Decidi procurar a ajuda de um nutricionista, o que estou a pensar fazer com o blogue, é um diário nesta nova etapa, partilhar a minha experiencia, contar os meus medos, e o meu sucesso.
Também estou a pensar colocar algumas receitas das minhas refeições, e mais tarde, quem sabe, mostrar o resultado desta “batalha” que eu quero e vou vencer!
Para começar, só vou comprar uma peça de roupa quando emagrecer 2 kg, essa vai ser o miminho que me vou oferecer!
Bjinhos saudáveis!

segunda-feira, 4 de junho de 2012

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Excelente compra!

À muito que uso, base liquida e pó solto! A base estava a acabar, a minha ideia continuava a ser a mesma, no entanto, acabei por comprar esta base em pó, que não necessita da aplicação do pó solto, a cor é perfeita, a textura exemplar e muito fácil de aplicar!