Pois é, uma semana de dieta 2,1 kg perdidos, menos 5 cm na cintura e um sorriso enorme na cara!
Esta semana, tenho que implementar as caminhadas na minha rotina, em relação à alimentação, vou acrescentar sopa ao jantar, alternando com peixe, a novidade que mais me agradou, foi as saladas que posso levar para o almoço, com este calor sabe muito bem!
Hoje levei para o almoço brócolos cozidos, com delicias do mar, ovo cozido e fiambre de peru, soube muito bem, acho que cada vez é mais fácil controlar a alimentação!
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