quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Parece que é desta!

Estou a conseguir controlar a vontade de comer, nem sempre quando tenho a sensação de fome, tenho de comer, em vez de comer, bebo água ou chá e assim como menos!!!
(esta semana praticamente não fiz exercício, tive uma crise de bronquite, e tenho uma constipação para curar!)

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Pois é...

Parece que é desta, faço exercício diariamente, cometo menos excessos alimentares (ainda cometo alguns, mas vou corrigir) e desde o inicio do mês perdi 1 kg!
Para ser perfeito, só quero arranjar trabalho!